Mistä tietää, että omassa työyhteisössä on myrkyttäjä?
Työpaikan ilmapiirin myrkyttäjän saapuessa kahvihuoneeseen, reaktio on sama kuin hain uidessa uimarannalle. Tunnelma jännittyy, ihmiset vetäytyvät pieniin ryhmiin. Pelätään, kuka on seuraava kohde.
Sosiaalisesti taitavien ihmisten aloilla myrkyttäjän käyttäytymiseen voi olla hankala puuttua. Kyse on rivien välistä lukemisella, äänenpainolla. Saatetaan muka huolen varjolla nostaa toisen työtehtäviä tai pieniä virheitä yleiseen keskusteluun, ohjataan valokeilaa: katsokaa, kuinka tuo taas mokasi. Suurennellaan pieniä juttuja. Käytetään energiaa siihen, että luodaan yhdestä tai useammasta työntekijästä tietynlaista negatiivista kuvaa. Juorutaan, pantataan tietoa, annetaan kaikkeen negatiivinen vastaus ilman ratkaisukeskeissyyttä.
Tilastollisesti suurin osa on kohdannut työpaikallaan joskus tällaisen työilmapiirin myrkyttäjän. Oli myrkyttäminen tahallista tai ei, sellainen käytös voi luo niin lannistavan ilmapiirin, että työn tekeminen ja etenkin työssä jaksaminen häiriintyy. Ihmiset ylisuorittavat ja kuormittuvat ja työpaikalle syntyy klikkejä, kun aletaan valita puolia.
Harva ihminen haluaa tietoisesti käyttäytyä myrkyllisesti. Yleensä myrkyllisen käyttäytymisen taustalla on erilaisia pahoinvoinnin syitä: ammatillinen epävarmuus, liiallinen työkuorma, huolet yksityiselämässä. Työpaikan ilmapiiriä myrkyttävä ihminen ei välttämättä itsekään huomaa, mitä tekee – myrkyllinen käyttäytyminen on vain venttiili pahalle ololle.
Miten voit suojautua? Yksi vaihtoehto on kognitiivinen empatia. Tiedostat, että toinen käyttäytyy väärin sekä ymmärrät, että hänellä on vaikeaa. Näin älyllisesti suojaat itsesi siltä voimattomuudelta, mitä myrkyllinen käyttäytyminen aiheuttaa. Ota henkisesti etäisyyttä, älä lähde mukaan draamaan. Voit myös ottaa myrkyttäjän käytöksen hänen kanssaan puheeksi, mutta vältä leimaamista. Voit esimerkiksi kertoa, että olet huomannut hänen negatiivisen käyttäytymisensä ja kysyä, onko kaikki hyvin. Parhaimmillaan myrkyttäjä herää omaan käyttäytymiseensä ja hakee apua.
Jokaisella on oikeus olla työpaikalla rauhassa.
Jenna Valtonen